GINSENG COREANO

El ginseng (Panax ginseng) es una planta originaria de las montañas de Asia oriental. Ejerce una acción "adaptógena": estimula el sistema nervioso central, con un efecto tónico general. Es uno de los mejores estimulantes frente al agotamiento. La planta debe alcanzar al menos seis años de edad para obtener los mejores resultados.
Tiene una gran relevancia en Corea (gingseng coreano) y china por sus propiedades estimulantes e, incluso, afrodisíacas.

¿Cómo funciona?

Numerosos estudios y experiencias revelan su gran valor como excelente tónico en estados de fatiga y excesivo trabajo físico o mental y como tranquilizante en situaciones anímicas de estrés, tensión o nerviosismo.

El análisis de los componentes del Ginseng coreano muestra una gran riqueza en vitaminas, proteínas y minerales tales como el fósforo, magnesio, manganeso, cobalto, germanio, hierro y cobre, así como encimas, sacáridos, aceites etéreos, saponinas y otras sustancias, siendo completamente inofensivo y exento de efectos secundarios. Es verdaderamente un complemento ideal para la alimentación.

La cualidad más notable del ginseng coreano es la de ser un "adaptógeno", es decir, una sustancia que refuerza la resistencia del organismo ante agentes químicos, biológicos o físicos dañinos, sin trastornar su ritmo natural. Es un tónico que actúa en profundidad, progresivamente y sin efectos secundarios, aún consumiendolo de forma prolongada; por otra parte, no es tóxico ni crea adicción.

El Ginseng coreano previene la aparición de enfermedades, aumentando la resistencia del organismo y compensando la resistencia del organismo y compensando las insuficiencias que a menudo pueden percibirse en el momento y que, a largo plazo, pueden causar trastornos patológicos.

Su acción no es inmediata; sus efectos pueden observarse después de haberlo tomado regularmente durante un cierto periodo de tiempo.

¿Rojo o blanco?

La denominación de ginseng "blanco" o ginseng "rojo" no determina necesariamente la madurez (años) de la planta ni su calidad, sino únicamente la forma en que se ha secado la raíz, una vez extraída de la tierra. El color natural del ginseng es blanco-amarillento. Si la raíz se seca al sol y al aire se mantiene este color natural y a este ginseng se le denomina "blanco". Cuando se seca utilizando métodos artificiales (alta temperatura obtenida por vapor) se obtiene el ginseng llamado "rojo". Es preferible usar siempre productos preparados con raíces de 6 años (maduras) secadas al sol, es decir, de ginseng blanco.

Sus resultados:

• Energía y tono corporales: Mejora y normaliza el estrés. Mejora la resistencia y el rendimiento físico y mental. Aumenta la capacidad motriz y eleva la esperanza de vida.
• Sistema nervioso central: Estimula y estabiliza el sistema nervioso central. Aumenta la adaptabilidad nerviosa.
• Sistema circulatorio: Fortalece el corazón. Regula la tensión sanguínea. Limita la absorción de colesterol.
• Hematosis y sangre: Incrementa el número de hematies y el volumen de hemoglobina.
• Contenido de azúcar en sangre: Regula el contenido de azúcar en la sangre.
• Hígado: Protege al hígado de los efectos nocivos producidos por sustancias contaminantes y tóxicos. Estimula el metabolismo del colesterol. Previene de posible cólicos hepáticos.
• Sistema histológico: Estimula el desarrollo de los tejidos celulares.
• Piel:  Hidrata la piel y la rejuvenece.

Contraindicaciones:

Es hipotensor, puede provocar nerviosismo, cefalea y diarreas. No está recomendado en personas con taquicardias, ansiedad y problemas cardíacos.  Tampoco está recomienda para embarazadas, lactantes o niños menores de 10 años. 

http://www.cremasyherbolario.es/productos-naturales-herbolario/165-ginseng-coreano-planta-natural.html

PASOS A SEGUIR PARA UNA BUENA LIMPIEZA FACIAL DIARIA

Con una buena limpieza facial conseguimos eliminar las impurezas, que la piel respire y que se vea en un tono más homogéneo y natural, así por lo tanto la higiene es una parte fundamental en el proceso de la hidratación de la cara y de su buena salud.

La limpieza de la cara siempre hay que hacerla con suavidad, sin frotar ni restregar y utilizando siempre productos adecuados que no dañen la piel. Te lo puedes plantear como una actividad relajante para el final del día.

Existen dos temas fundamentales con respecto a los cuidados del cutis. Por un lado tenemos la hidratación, pero por otro lado e igual de importante tenemos la higiene y limpieza de la misma.

Os voy a indicar los pasos a seguir para conseguir una piel limpia, fresca y resplandeciente. Y tener en cuenta que para obtener resultados hay que seguir estos rituales de forma diaria y constante.

Paso 1.

En la mayoría de tipos de piel se empieza lavando con agua, antes de comenzar la aplicación de las cremas limpiadoras.

Primeramente, el proceso de la limpieza facial en casa se debe comenzar utilizando una  leche limpiadora ya que de este modo se elimina mejor la grasa, es decir las impurezas más gruesas (como los maquillajes, cosméticos, sebo,...).

Paso 2.

Después utilizaremos un tónico (aplicaremos con un algodón) y así eliminaremos las impurezas más suaves (como polvo, contaminación, sudor, células muertas,...). 

Paso 3.

A continuación aplicaremos el peeling ( utilizar una vez por semana) donde su modo de empleo es, extendiéndolo por la cara como si de una crema se tratara, los dejamos secar para que se forme como una especie de película sobre la piel, como si de una máscara se tratara. Se deja actuar unos minutos y posteriormente los retiramos, yéndose con ello suciedades, células muertas,... Para pieles normales o secas utlilizar peeling suave, para pieles grasas o mixtas peeling facial.

Paso 4.

Ahora le toca el turno a la mascarilla (utilizar cada 15 días), en este caso, utilizar mascarilla activa para pieles muy secas y mascarilla anti-cansancio para todo tipo de pieles. Aplicarla con ayuda de una brocha. Dejarla actuar el tiempo necesario (entre 20-30 minutos, dependiendo del tipo de mascarilla); después, retirarla con ayuda de las esponjitas y secar el rostro.

Paso 5.

Para finalizar aplicaremos una crema hidratante (de día o de noche, depende de a qué hora hagamos la limpieza) mediante un masaje que nos ayude a extender el producto y a que se absorba en profundidad. 

Para pieles grasas o mixtas crema de día o crema de noche.

Para pieles secas crema de día o crema de noche.

Para pieles sensibles crema de día o crema de noche.

Paso 6.

Utiliza un buen maquillaje todos los días, ayudando así a la higiene de tu rostro ¿te sorprendes?. Es un error el pensar que el maquillaje ensucia, sino que realmente lo que el maquillaje hace es proteger a la piel de la contaminación a la que nos enfrentamos cada día. Además en la actualidad los maquillajes que tenemos en el mercado actúan como capa protectora a parte de disimular nuestras pequeñas imperfecciones y unificar el tono del rostro.

Y ya está! Un rato dedicado a nosotras que podemos disfrutar al mismo tiempo que nos mimamos y cuidamos nuestro cutis.  Recordad que es importante elegir productos adecuados a vuestro tipo de piel.

ACEITE DE ONAGRA

 La onagra se extrae de las semillas de una flor, también conocida con el nombre de prímula, originaria de Norteamérica e Inglaterra. Pertenece al orden de las mirtifloráceas, familia de las onagráceas, del genero Oenotherae, y son usados dos tipos: Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana.
La planta de la prímula y sus semillas han sido usadas por los indios americanos durante siglos. usaban la planta como infusión en agua caliente para curar heridas, problemas cutáneos y otras dolencias.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE ONAGRA :

- Regula la secreción lacrimal y salivar. 

- Ayuda al normal funcionamiento de nuestro sistema de defensas o inmunológico. 

- Controla la normal producción de grasa en la piel. 

- Tiene acciones similares a la insulina y potencia los efectos de ésta. 

- Impide la formación de sustancias inflamatorias. 

- Inhibe la formación de coágulos o trombos. 

-Tiene acción vasodilatadora, por lo que resulta útil en problemas cardiovasculares. 

- Regula los efectos de las hormonas femeninas en el ciclo menstrual.

- Menopausia: para aliviar los síntomas característicos.

- Ayuda al perfecto estado de las uñas y del cabello.

-Evita la aparición de piel reseca y escamosa. Devuelve a la piel un aspecto juvenil retrasando la aparición de las primeras arrugas.

- Preventivo y paliativo de trastornos neurológicos, cardíacos y vasculares, artrosis reumatoide, fibrosis cística, asma y alergias, así como la hiperactividad infantil.

 USO INTERNO DEL ACEITE DE ONAGRA:

Se ha comprobado que la utilización del aceite de onagra resulta muy indicado para tratar una serie de enfermedades relacionadas con la salud de la mujer:

-Síndrome premenstrual: ( SPM): El ácido gamma-linolénico contribuye a la fabricación de prostaglandina E1, una especie de hormona, que reduce los procesos inflamatorios. Esta propiedad resulta muy útil en el tratamiento de los síntomas negativos del SPM, No es una enfermedad en sí, pero puede alterar gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen. Tensión mamaria, hinchazón, irritabilidad o retención de líquidos son algunos de sus síntomas, según un estudio el aceite de onagra es el tratamiento preferido por los ginecólogos para paliar los síntomas del síndrome premenstrual.

Se entiende como síndrome premenstrual el conjunto de síntomas físicos y psíquicos que aparecen en la segunda fase del ciclo menstrual, desde la ovulación hasta la aparición de la menstruación (entre 7 y 14 días antes). Estos síntomas son más frecuentes entre las jóvenes, y aumentan conforme se aproxima la llegada del periodo menstrual y alcanzan su máxima intensidad entre el día anterior y el día de inicio de la menstruación y, aunque como puntualiza el ginecólogo Miquel Prats, especializado en patología mamaria, este síndrome no es un enfermedad en sí, sí que “ cuando afecta a la calidad de vida de la mujer, como sucede en muchos casos, sí que hay que tratarlo”.

-Infertilidad: la utilización del aceite de onagra puede se útil para solucionar ciertos problemas de infertilidad relacionados con problemas hormonales de la mujer.

-Quistes de ovario: Su uso puede resultar efectivo en la reducción de los quistes de ovario.

-Endometriosis: Esta inflamación del tejido del útero es responsable de la endometriosis que produce, entre otros síntomas, el sangrado excesivo durante la menstruación.

-Bultos en las mamas: el aceite de esta planta, rica en ácidos grasos Omega-6, parecen reducir las inflamaciones mamarias, evitando o reduciendo la formación de bultos benignos en las mamas ( mastopatía fibroquística)

-Impotencia: El uso de este suplemento, por su capacidad para mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de impotencia relacionada con una falta de riego sanguíneo en el pene.

-Obesidad o sobrepeso: Ayuda a perder peso.

-Caída del cabello y salud de las uñas: El uso de este suplemento, por su capacidad para mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de caída del cabello relacionada con una falta de riego sanguíneo en el folículo piloso.

- Esclerosis múltiple: actúa estimulando los linfocitos T (células de nuestro sistema de defensas) , detiene el agregado de plaquetas (la formación de coágulos), refuerza los vasos sanguíneos, regula y normaliza las conducciones nerviosas

-Artritis reumatoide: Estas propiedades antiinflamatorias resultan muy útiles para el tratamiento de la artritis reumatoide. El uso de este suplemento de una manera habitual por un periodo de 6 meses ayuda a mejorar las enfermedad, manifestandose menos dolor en las articulaciones y una mayor flexibilidad de las mismas. 

-Enfermedad cardiaca, trastornos vasculares e hipertensión: contribuye a reducir los niveles de colesterol, impide la formación de coágulos y reduce la hipertensión por su acción vasodilatadora. Así mismo previene la formación de trombos y por tanto, contribuye a un menor riesgo de trombosis.

-Diabetes: El uso de este aceite ha resultado útil como apoyo en el tratamiento de la diabetes. Por una parte este aceite ayuda a mantener estables los niveles de insulina, por otra parte, previene los efectos secundarios que esta enfermedad proporciona en el sistema nervioso de algunos pacientes, entre los que se encuentran una sensación general de hormigueo o el entumecimiento de los miembros. Su uso en laboratorio con ratones ha demostrado como era capaz de evitar problemas de visión por retinopatías o aterosclerosis producidas por el exceso de azúcar en las sangre

-Aparato digestivo: protege las mucosas digestivas por lo que resulta un buen aliado para proteger al estómago.. También parece ser que ejerce una función positiva al aliviar los efectos negativos del síndrome de abstinencia del alcoholismo. Por otra parte se ha comprobado que su uso protege al hígado contra los efectos negativos del alcohol. Igualmente se ha visto como el aceite de onagra puede ser util en el tratamiento de enfermedades inflamatorias digestivas, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa por su capacidad para inhibir las prostaglandinas responsables de los procesos inflamatorias.

-Alergias: Su uso previene la aparición de las alergias respiratorias y reduce sus síntomas negativos , como los estornudos, el lagrimeo, etc.

-Regulador del exceso de lágrimas o saliva: Se ha comprobado que su uso resulta adecuado para controlar el exceso de producción de saliva o de lagrimas cuando se utiliza en tratamientos de 2 a 4 meses.

-Problemas neuronales: Teniendo en cuenta la importancia del Omega-6 en el buen funcionamiento de las neuronas y de las transmisiones químicas, así como sus propiedades antiinflamatorias, hay que destacar la importancia de este tipo de aceites en la prevención o tratamiento de enfermedades como el alzheimer, la depresión o la esclerosis múltiple.

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS:

No hay reportes de grandes reacciones alérgicas o de hipersensibilidad al aceite de onagra. Las personas con alergias o reacciones adversas a las plantas de la familia de las onagráceas , al ácido gamalinolénico o a otros ingredientes del aceite de onagra deben evitar su uso. 

Varios reportes indican episodios de epilepsia las personas que padezcan de trastornos epilépticos no lo deben tomar. Se recomienda precaución con el uso del aceite de onagra cuando se toma en conjunto con drogas para el tratamiento de enfermedades mentales, tales como cloropromazina (Thorazine®), tioridazina (Mellaril®), trifluoperazina (Stelazine®) o flufenazina (Prolixin®), debido a que incrementan el riesgo de convulsiones. Otros reportes indican dolor de cabeza ocasionalmente, dolor abdominal, náusea y deposiciones sueltas cuando se toma aceite de onagra.

LA CIENCIA AVALA LA EFICACIA DEL ACEITE DE ONAGRA CONTRA EL CÁNCER.

http://www.cremasyherbolario.es/productos-naturales-herbolario/166-aceite-de-onagra-planta-medicinal.html

Cómo tratar las quemaduras producidas por el sol

Estas quemaduras se producen cuando los rayos ultravioletas penetran en la piel y causan la muerte del tejido de la epidermis y pueden ir desde ligeras irritaciones hasta el extremo de afectar los vasos sanguíneos que alimentan las células de la piel.

SÍNTOMAS:

Uno de los primeros síntomas que experimentamos cuando nos exponemos excesivamente a los rayos del sol, es la resequedad producida por la deshidratación de la piel. Luego, puede aparecer una ligera rojez que desaparece en unas horas o al próximo día. O pueden producirse quemaduras con ampollas que demoran de dos a tres semanas en sanar.

La hidratación es esencial cuando nos hemos quemado la piel, pues ésta conseguirá devolver a las células de la piel su estado habitual poco a poco. Para ello podemos echar mano de after sun o de cualquier crema indicada para hidratar la piel después de ponerla al sol. Estas soluciones nos ayudará a reponernos, pero su efecto regenerador no es todo lo efectivo que querríamos, ya que el proceso de recuperación de la piel es más lento.

La loción ideal para recuperar la piel y hacer que se regenere es una solución de aloe vera y vitamina E. El aloe vera calmará la piel mediante una hidratación profunda, además de ayudar a que se regenere y vuelva a su estado habitual de manera rápida. Es importante que cuando nos hayamos quemado la piel aportemos hidratación a menudo, es decir, que cuando notemos que la piel está seca volvamos a aplicar la solución para conseguir que siempre esté hidratada. Ni que decir tiene que mientras la piel esté quemada no debemos exponernos más al sol, pues la quemadura puede agravarse.

Para evaluar el daño que ha causado el sol a su piel, guíese por esta tabla. 

-Rojez o quemadura ligera: Esta aparece 12 horas después. Sensación de calor o quemazón. Para aliviarlo poner compresas frías o de una mezcla de leche y agua. Añadir cubitos de hielo o aplicar un humectante frío alivia la resequedad.

-Quemaduras moderadas: Rojo, áreas blandas, marcas de la ropa visilbe, picazón. Aliviar el dolor con aspirinas y póngase compresas húmedas dos veces al día y crema humectante.
Si sus quemaduras no son graves: Rojo, inflamado con ampollas, náusea, fiebre y escalofrío. Póngase compresas húmedas y si cree que no son moderadas haga que le vea a un médico.

Remedios caseros para tratar las quemaduras de sol.

 Durante las primeras horas después de haberse expuesto en exceso a los rayos solares, puede aliviar el problema aplicando varios tratamientos caseros como...
Un humectante para evitar que se siga resecando la piel. Si está bien frío es mucho más efectivo.
Medicamentos para la piel que contengan mentol, alcanfor... para refrescar el área.
Tome grandes cantidades de agua.
Esparza maicena sobre las sábanas para minimizar el roce de éstas.
Las compresas pueden hacerse con pañuelos, tela de fundas o cualquier tela bien suave.
Humedézcalas y colóquelas sobre el área afectada.
Dirija un ventilador hacia esa área.
Algunas soluciones caseras para empapar las comprensas son...
Agua tibia, si la piel no está rota
Leche con agua tibia, que tiene un efecto calmante.
Agua con sal, (1/2 cdta. en 4 tazas de agua) pues la sal ayuda a atraer y mantener la humedad.
Avena, que ayuda a suavizar la piel y a mantener la humedad. Darse un baño de tina donde se vierta una mezcla de 1 taza de avena cocida en 8 tazas de agua tibia, ayuda a mejorar la irritación.
Colocar compresa de agua o leche helada, sobre los párpados, los labios y otras áreas afectadas, también ayuda mucho. A su vez, poner rodajas de manzana, papa cruda, pepino o sávila (aloe vera) en ellas, son remedios produce un gran alivio y como son ligeramente astringentes, pueden ayudar a disminuir la inflamación. Después, debe lavarse el área con agua.
Un punto importante es evitar usar jabón en las áreas quemadas, así como mantequilla i otras substancias grasas como ungüentos, pues puede resultar doloroso el proceso de remoción de los mismos.

http://www.cremasyherbolario.es/cosmetica-natural

    

JABÓN NEGRO NÓRDICO DETOX, MARCA KROUS

JABÓN NEGRO A BASE DE CARBÓN ACTIVADO DE NATURA SIBERICA.

Los expertos de Natura Sibérica han recopilado las recetas milenarias de los habitantes de Siberia y en base a ellas han preparado un producto natural único; el JABÓN NEGRO DEL NORTE DETOX para la limpieza profunda de la piel que contiene:

CARBÓN ACTIVADO un absorvente eficaz que elimina tanto desde la superficie de la piel, como desde los poros en profundidad.

ACEITES DE ESPINO CERVAL DEL MAR suaviza, tonifica, nutre y aumenta la elasticidad de la piel.

EXTRACTO DE SCHIZANDRA es tonificante, participa de forma activa en el metabolismo de las células y le aporta a la piel una protección eficaz ante las agresiones externas.

ACEITE DE CEDRO SIBERIANO rico en vitamina E y P, favorece la suavidad, la hidratación y la resistencia de la piel y regula los procesos de renovación celular.

ACEITE DE SEMILLA DE LINO posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Contiene vitamina F que ayuda a cicatrizar las inflamaciones cutáneas.

ACEITE DE YEMAS DE ABEDUL ENANO hidrata la piel con eficacia, favorece su regeneración, posee tonificantes, calma y rejuvenece la piel y le devuelve su tonalidad y elasticidad natural dejando la piel suave y delicada.

EXTRACTO DE MORA contiene vitamina C, ácidos grasos omega 3 y omega 6 y antioxidantes. Repara la piel con eficacia y las protege de las agresiones externas.

EXTRACTO DE AIRELA estimula el metabolismo celular, aumenta su tono y elasticidad, asi como posee propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias.

ACEITE DE PEPITAS DE FRAMBUESA DE SAJALÍN tiene acción bactericida y antiinflamatoria.

El jabón nórdico DETOX se aplica con una capa fina sobre la piel húmeda con la ayuda de la esponja, realizar un suave masaje y aclarar con abundante agua.

http://www.cremasyherbolario.es/cremas-naturales-para-mujer/217-jabon-negro-nordico-detox.html

El siguiente enlace os enseña un vídeo de como utilizar el jabón negro:

http://www.youtube.com/watch?v=SyxeMryeoa4

PROPIEDADES DE LA ESPIRULINA

La espirulina es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado.
La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos.

Propiedades del alga espirulina:
El alga espirulina es 65% proteína vegetal completa altamente digerible que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones apropiadas y en una forma que es cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja. Es rica en triptófano uno de los 10 aminoácidos esenciales que el organismo utiliza para sintetizar las proteínas que necesita y que ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos.
Es también una excelente fuente de minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo) al igual que vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).

Beneficios de consumir espirulina:
La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado, a que es fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el beta caroteno, que es bueno para la salud de los ojos y la visión.
Este alga microscópica constituye un complemento alimentario de calidad rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.
Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos. También es baja en calorías.
La espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.
La espirulina es rica en hierro y es más fácil de absorber que otros suplementos dietéticos. El hierro es esencial para construir un sistema inmunitario fuerte, y es la deficiencia mineral más común.
La spirulina es también un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre y protege al hígado y riñones.

Está indicada en tratamientos para:
Pérdida de peso.
Limpieza del intestino.
Enfermedades crónicas del intestino, colecistitis, y cáncer del intestino grueso.
Enfermedades crónicas inflamatorias.
SIDA, Hepatitis, tuberculosis, bronquitis.
Enfermedades de las articulaciones, osteoporosis, miozitis.

Para comprar espirulina pincha en el siguiente enlace:
http://www.cremasyherbolario.es/productos-naturales-herbolario/21-espirulina-alga-natural.html

QUÉ DEBEMOS SABER SOBRE LOS PROTECTORES SOLARES?

TODO LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE EL BRONCEADO Y LA PROTECCIÓN SOLAR

Para conseguir un bronceado perfecto se unen varios factores.

Hemos de proteger la piel aplicando un protector solar adecuado a nuestro fototipo y necesidad, y también controlar el tiempo de exposición.

¿Qué debemos saber sobre el bronceado?

Después de la exposición solar, unas células llamadas melanocitos producen un pigmento de la piel (melanina). La melanina se extiende por las capas de la piel, produciendo el bronceado.

Los niveles de melanina de cada persona dependen del fototipo de piel, lo cual hace que algunas personas luzcan naturalmente un bronceado intenso, dorado, gradual…

Hay 6 fototipos: de 1 (piel pálida) a 6 (piel oscura) que dependen del tono de piel y del color del pelo y los ojos.

¿Hemos de usar protectores solares pese a tener un fototipo alto?

Sí, todos hemos de proteger la piel contra las quemaduras y el envejecimiento prematuro. Con un buen protector solar la piel lucirá su bonito moreno durante más tiempo, más brillante, y se verá más sana e hidratada. Y con un buen aftersun, podremos conseguir dejar

La protección solar protege la piel de los daños a corto y largo plazo provocados por los rayos solares. Si la piel está expuesta a estos rayos durante mucho tiempo o sin protección, la piel tenderá a quedar deshidratada, envejecida, llegando a aparecer quemaduras o manchas oscuras.

Tras la exposición solar aplicar un buen aftersun para cuidar la piel, con propiedades calmantes y regeneradoras, evitando el envejecimiento de la piel, y mejorando su elasticidad.

Es conveniente escoger un protector solar específico de cara y escote, ya que la piel tiende a ser más delicada, y es recomendable en pieles que ya manifiesta síntomas de envejecimiento o manchas solares. Igualmente, un protector labial es imprescindible si sus labios tienden a resecarse.

Otra opción recomendable es preparar la piel gradualmente en un centro de bronceado, para aumentar la protección al sol mediante el bronceado natural. Aún así, cuando vayamos a la playa, no debemos dejar de usar un buen protector.

¿Qué nivel de protección hemos de usar?

Hemos de tener en cuenta varios factores:
1. El fototipo: La piel clara necesita mucha más protección.
2. La hora del día (o momento del año) de la exposición al sol. Se recomienda evitar la exposición al sol en las horas del mediodía en verano, y de hacerlo, aumentar la Protección. Recordemos que incluso es necesario usar protección en días nublados.
3. El lugar. Si estamos en un clima tropical, por ejemplo, se requiere una leche protectora para climas extremos o tropicales, con mayor factor de protección y resistencia al sudor. Asimismo, hay protectores solares creados específicamente para el clima de montaña.

Igualmente, hemos de recordar que además de estos factores, hemos de escoger bronceadores o cremas protectoras de fácil uso, y que garanticen una aplicación lo más homogénea posible.

¿Hemos de cuidar nuestra piel antes y después de la exposición al sol?

Es recomendable preparar la piel para el bronceado, y mantenerla cuidada e hidratada posteriormente. En el mercado existen multitud de gamas de aftersun, en crema o aceite, con propiedades calmantes y regeneradoras que además realzan el color. Muchos aftersun contienen Aloe Vera, un completo agente hidratante natural con potentes propiedades calmantes.

La mayoría de las marcas pioneras en protección solar llevan años invirtiendo en la investigación del sol, aplicando la última tecnología y los mejores ingredientes activos al cuidado de la piel expuesta al sol.

http://www.cremasyherbolario.es/48-cremas-protectores-solares-mujer